las pesas de gimnasia ajustables del cromo, pesas de gimnasia del cromo fijaron, los pesos de la pesa de gimnasia del cromo

Las nuevas pesas de gimnasia del cromo son equipo ideal gratis cargan el entrenamiento de la fuerza y se divierten un diseño liso y compacto que sea muy moderno y quepa perfectamente en las ambientes familiares.

Las pesas de gimnasia de Chrome fijaron especificaciones: (un par) 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg
Material de la pesa de gimnasia de Chrome: de acero, galvanizado, plástico
características de la pesa de gimnasia del cromo: luz antioxidante, brillante galvanizada. Desprendible, el peso puede ser ajustable libremente según necesidades personales de la fuerza.
Función de la pesa de gimnasia de Chrome:
La pesa de gimnasia es un equipo simple usado para construir el entrenamiento de la fuerza muscular.
El material principal de pesas de gimnasia electrochapadas es arrabio, algunos se cubren con una capa de goma o de plástico.
El propósito de las pesas de gimnasia del cromo está para el entrenamiento de la fuerza muscular y el entrenamiento del movimiento del compuesto del músculo. Pacientes con la fuerza muscular baja debida ejercitar la parálisis, el dolor, la inactividad a largo plazo, etc., pesas de gimnasia del control y utilizar el peso de pesas de gimnasia para ejercitar resistencia contra resistencia y fuerza muscular del tren.
Las pesas de gimnasia pueden entrenar a un solo músculo. Si usted aumenta el peso, usted necesita la coordinación de músculos múltiples. Puede también ser utilizada como entrenamiento del ejercicio del compuesto del músculo.
Cómo utilizar pesas de gimnasia del cromo:
1. elija un peso apropiado antes de practicar pesas de gimnasia.
2. El propósito del ejercicio es aumentar los músculos. Es mejor elegir pesas de gimnasia con la carga 65%-85%. Por ejemplo, si la carga que puede ser levantada es 10 kilogramos cada vez, usted debe elegir las pesas de gimnasia que pesan 6,5 kg-8.5 kilogramo para el ejercicio. La práctica 5-8 grupos al día, cada grupo mueve 6-12 veces, la velocidad del movimiento no debe ser demasiado rápida, el intervalo entre cada grupo es 2-3 minutos. Si la carga es demasiado grande o demasiado pequeña, y el tiempo del intervalo es demasiado largo o demasiado corto, el efecto será malo.
3. El propósito del ejercicio es reducir la grasa. Se recomienda para hacer 15-25 veces o más por grupo durante ejercicio, con el intervalo entre cada grupo controlado en el plazo de 1-2 minutos. Si usted piensa esta clase de ejercicio está agujereando, usted puede practicar con su música preferida, o siga la música para hacer aeróbicos de la pesa de gimnasia.
Nota para usar pesas de gimnasia electrochapadas:
1. las pesas de gimnasia de Chrome son más peligrosas en casa y rompen fácilmente el piso.
2. las pesas de gimnasia electrochapadas son fáciles hacer un sonido más ruidoso cuando son funcionando.

Este producto se modifica para requisitos particulares especialmente para la exportación, diseñado todo y producido de acuerdo con estándares de la exportación, usando tecnología del cromo, el brillo total es brillante, y se forja del arrabio, de modo que las pesas de gimnasia no estén rotas y pelada debido al uso a largo plazo. ¡Moho en una área extensa, de la voluntad es una buena opción para la aptitud casera!