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Una bola de medicina (también conocida como una bola del ejercicio, una bola del MED, o bola de la aptitud) es una bola cargada áspero el diámetro de los hombros (aproximadamente 13,7 pulgadas), de uso frecuente para el entrenamiento de la rehabilitación y de la fuerza. … 36 cm) en diámetro y hasta 14 libras de peso, o bajo la forma de baloncestos cargados.

Nuestro sistema de las bolas de medicina incluye 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15kg.

Con una bola de medicina, usted puede hacer ejercicios de ABS por el golpe de arriba, V-up, runch con el control de la bola de medicina, situp de la Recto-pierna, hace heno el depositante, los brazos y los hombros por la prensa del hombro, baile de la cinta, mosca de la bola
La extensión del tríceps, bíceps se encrespa, las piernas y ejercicio de los glutes por la posición en cuclillas de la Solo-pierna, alcanzando el deadlift rumano, el puente de la cadera de la Solo-pierna, el salto del paso, la posición en cuclillas del círculo, el pecho y el ejercicio trasero rodando el pectoral, pectoral de la bola de medicina, superhombre cargado, lanzamiento de mentira del pecho, paso de la pared. ejercicios de la bola de medicina del Lleno-cuerpo por la roca - y - rollo - para arriba, estocada con la prensa de arriba, estocada con la torsión, prensa agazapada y tiro, oscilación reverso,

El estante de la bola de medicina puede almacenar 10 bolas de medicina en dos lados. La dimensión del estante es altura del 141cm, anchura de los 58cm.